Psihoterapijski rad u grupi u ovom programu odvija se u formi radionica, ali ne kao pojedinačni ili izolovani susreti, već kao kontinuirani proces ličnog rada. Svaka radionica predstavlja deo šireg terapijskog toka koji se razvija kroz vreme i prati adekvatne teme i potrebe članova grupe.
Na taj način radionice nisu samo edukativni ili iskustveni događaji, već prostor u kojem se razvija dublji psihoterapijski process a grupa u tom procesu postaje prostor u kojem se lični procesi prepoznaju, razumeju i postupno integrišu.
Susreti se nadovezuju jedan na drugi i omogućavaju da se lične teme, unutrašnji konflikti i obrasci ponašanja istražuju postepeno, kroz vreme. da se prepoznaju i uvide naše uloge, obrambeni mehanizmi, emocionalne blokade ali i rešenja za sve to. Osvešćivanjem vlastitih želja i osećanja, građenjem ličnih granica, vrednosti i individualnih preferencija, uspostavlja se povezanost između onoga što danas osećamo u svakodnevnom životu i onoga što smo osećali kao deca. Ovakav proces doprinosi preispitivanju i korekciji tih rano formiranih, često iskrivljenih percepcija realnosti, čime se omogućava realističniji odnos prema sebi i okruženju. Vrlo aktivan pristup koji vodi korekciji slike o sebi, izgradnji samopoštovanja i samovrednovanja.
Ove radionice podrazumevaju stalno suočavanje sa samim sobom, upoznavanje i razumevanje sebe, prerastanje i odbacivanje nesvrsishodnih delova i prihvatanje sebe. Postupno se gradi osećaj poverenja u sebe i druge, osećaj da je svako od vas sposoban da vlastitim snagama razreši situaciju i prevlada bespomoćnost iz detinjstva, da preuzme odgovornost za svoje postupke i život, da savlada osećaje izloženosti i ranjivosti i kroz sve to gradi snažan osećaj svoje autentičnosti.
Tematskie celine se obrađuju kroz određen broj iskustvenih i interaktivnih zadataka. Biće vam potrbna sveska i olovka da zapisujete te zadatke i svoje odgovore, sećanja, osećanja, zapažanja i zaključke. Vremenom će to postati vaš intimni dnevnik samospoznaje i riznica odgovora koji su vam potrebni na putu individuacije, sazrevanja, promena i postizanja krajnjeg cilja, zadovoljavajućeg, smislenog i kvalitetnog života, što je i sveukupni cilj ovog programa.
Verovatno ćete želeti da pitate šta i zašto radimo, da znate strukturu, ali to će da izostane u početku kako bi dobili što autentičnije odgovore bazirane na intuiciji i asocijacijama i vašim autentičnim sećanjima. Određene zadatke dobijaćete pri svakom susretu a dodatno ćete ih dopunjavati, shodno vašim potrebama i motivaciji. U početku ćete da rizikujete da verujete da je ovo pravi način a kada završimo tematsku celinu dobićete i potrebne odgovore, smislene celine koje ćete moći da prihvatite i dalje obrađujete.
Sve što budete zapisali i izrazili u vašim sveskama je ok bez obzira što će nekada da vam izgleda glupo, besmisleno, haotično, čudno… Na radionicama ćete moći da sebi date prostora i vremena koliko vam treba, da ne žurite, polako, u vašem ritmu, koliko se čega setite i pisaćete sve ono što vam u tom momentu prolazi kroz misli, pisaćete o emocijama, kako vam je dok pišete…Opušteno ili uzbuđeno, smireno ili uznemireno, kako god, bitno je da bude u kontinuitetu, deo po deo a vremenom će to da dobije svoje pravo mesto i značaj. Samo će biti potrebno da pišite, bez cenzure a podelićete u grupi samo ono što želite.
Iskustveni deo je deo koji ćete, po želji, podeliti sa grupom. Nešto što je značajno za vas bilo kao uvid, zaključak, lično iskustvo, istina, zabluda, laž u koju ste verovali…Samo deljenje kao vid verbalne ventilacije imaće svoj učinak a dodatno će tome pridoneti fidbek ostalih članova grupe i psihoterapeuta, što će menjati vaša dotadašnja iskustva i tako stvarati promenu. Baš onako kao o tome govori Gabor Mate i pišu drugi velikani odnosne terapije, da problemi koji su se formirali u određenim odnosima, mogu da se reše samo kroz drugačije, bolje i zadovoljavajuće odnose.